Guías y recursos

Información útil de expertos deportivos para acompañar a tu peque de forma saludable.

Checklist de evaluación para familias

Lleva esta lista de preguntas en el móvil cuando vayas a visitar un centro deportivo por primera vez. Asegúrate de marcar los puntos clave antes de firmar la matrícula.

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Nuestra entrenadora virtual Pipa y nuestro equipo de coordinadores en Madrid te ayudan a resolver dudas sobre licencias médicas, tarifas medias y adaptación escolar.

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El Decálogo del Deporte Escolar Saludable

Diez reglas de oro fundamentales para que la trayectoria física de tus hijos sea una fuente constante de salud, diversión y autoestima.

01

Diversión ante todo

El juego libre y la diversión son la base de la adherencia deportiva en la infancia. Evita convertir el entrenamiento en una obligación rígida.

02

Valorar el esfuerzo

Premia y celebra siempre el esfuerzo, la constancia y el progreso personal del niño, sin depender del marcador final del partido.

03

Respetar su ritmo

Cada niño madura motrizmente a una velocidad distinta. No realices comparaciones desfavorables con otros compañeros.

04

Respaldar al monitor

Apoya y respeta las decisiones técnicas de los entrenadores frente al niño. La coherencia pedagógica refuerza su disciplina.

05

No dar instrucciones

Durante los entrenamientos o partidos, evita gritar instrucciones desde la grada. Deja que el menor piense y juegue con libertad.

06

Hábitos saludables

Facilita el descanso adecuado (9-10 horas de sueño) y una hidratación correcta a lo largo de todo el día de entrenamiento.

07

Fomentar la autonomía

Involucra a tu hijo en la preparación de su mochila deportiva y equipación. Asumir responsabilidades crea autoconfianza.

08

Juego Limpio (Fair Play)

Enseña a tu hijo a competir con honestidad, a aceptar la derrota y a saludar cordialmente al rival tras cada enfrentamiento.

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